Olahraga

Enam Gol Tercipta Dalam Drama Chelsea vs MU

Manchester United tampil luar biasa saat bertandang ke Stamford Bridge. Tertinggal tiga gol dari Chelsea, 'Setan Merah' berhasil gagalkan mimpi indah tuan rumah.

Pada pertandingan yang berakhir Senin dini hari WIB (6/2/2012), Chelsea harus puas berbagi angka dengan MU setelah ditahan imbang 3-3.

Unggul tiga gol lebih dulu lewat gol bunuh diri Jhonny Evans pada menit 36 dan gol cepat Juan Mata dan David Luiz diawal babak kedua, Chelsea malah harus rela melepas kemenangan setelah dua gol Wayne Rooney dari titik penalti ditambah hasil sundulan Javier Hernandez di menit 84, membuat pertandingan berakhir imbang 3-3.

Dengan hasil imbang ini, United mengumpulkan 55 poin dari 24 laga, gagal menempel Manchester City di puncak klasemen Liga Primer yang unggul dua poin usai menang atas Fulham sehari sebelumnya.

Sedangkan buat Chelsea, kegagalan meraih tiga angka membuat poin mereka menjadi 43. 'The London Blues' gagal mendekat keurutan tiga Tottenham Hotspurs, dan terancam oleh Newcastle United yang mengekor dengan defisit hanya satu poin.

Jalannya Pertandingan:
Baru semenit jalan pertandingan United langsung membuat peluang lewat tendangan bebas Rooney, namun masih melebar tipis dari gawang Cech.

Kedua tim tampil ngotot dengan saling membalas serangan. Tampil di kandang, Chelsea tampil penuh percaya diri dengan berhasil menguasai 20 menit awal laga. Sementara United hanya bis amembalas lewat beberapa kali serangan balik cepat yang disering dikomandoi Rooney.

Menit ke-29 tim tamu buat peluang. Rooney mendapatkan ruang di sisi kanan lapangan Chelsea dan melepaskan umpan matang pada Welbeck, beruntung Ivanovic dengan sigap melakukan penyelamatan penting.

Tampil penuh percaya diri, Chelsea akhirnya bisa membobol gawang Manchester United lebih dulu pada menit ke-35.

Tusukan Daniel Sturridge di sisi kanan lapangan United berhasil merangsek sampai jantung pertahanan tim tamu. Setelah menipu Patrice Evra, pemain berusia 21 tahun itu melepaskan umpan ke bibir gawang.

Bola malah membentur bek United, Johnny Evans, dan masuk ke gawang sendiri. Chelsea pun unggul 1-0 berkat gol bunuh diri.

Tertinggal United meningkatkan tempo serangan. Menit ke-41 kombinasi Rooney dengan Welbeck membuat Cech harus melakukan penyelamatan gemilang dan memaksa sepak pojok.

Pertandingan mulai berjalan seru setelah respons luar biasa yang ditunjukkan 'Setan Merah' setelah tertinggal.

Chelsea langsung menggebrak pada awal babak kedua. Baru semenit berjalan, United tertinggal tiga gol dalam waktu empat menit.

Unggul 1-0 di babak pertama, Chelsea langsung mencetak dua gol cepat di lima menit awal babak kedua. Sepakan voli indah Juan Mata dan tandukan David Luiz menghujam keras gawang David De Gea.

Gol kedua Chelsea berawal dari Fernando Torres di sisi kanan lapangan yang melepaskan umpan panjang dan berhasil mendarat di kaki Mata. Pemain Spanyol itu tanpa ragu melepaskan tendangan keras. 2-0.

Empat menit berselang. Giliran Luiz membawa Chelsea semakin mejauhi MU. Tendangan bebas Mata langsung disundul oleh Luiz, yang lepas dari perngawalan Michael Carrick dan Rio Ferdinand.

Ingin mengejar defisit gol, Sir Alex Ferguson menurunkan Paul Scholes dan Javier 'Chicharito' untuk menambah daya dobrak.

Tertinggal tiga gol dari Chelsea, Manchester United akhirnya memperkecil ketinggalan lewat tendangan penalti sempurna Wayne Rooney di menit 57.

Patrice Evra dijatuhkan Daniel Sturridge di kotak terlarang, tanpa ragu Howard Webb meniup peluit dan menunjuk titik putih. Rooney sebagai eksekutor tampil dingin dan menipu Cech. Skor berubah jadi 3-1.

Chelsea sekali lagi harus kebobolan lewat penalti Rooney. Manchester United sekarang pun hanya tertinggal satu gol saja.

Penalti kedua diberikan setelah Ivanovic menjatuhkan Welbeck di kotak penalti. Terlihat dari tayangan ulang, penalti itu bisa diragukan karena kaki pemain Inggris itu yang mengarah ke kaki Ivanovic. Rooney sekali lagi jadi algojo, dan sekali lagi sukses tipu Cech untuk mengubah skor jadi 3-2.

Menit 75 Chelsea buat peluang. Sodoran Torres pada Essien langsung disepak keras oleh pemain Ghana tersebut. Namun De Gea sigap dan meninju bola.

Torres membuang peluang emas. Striker Spanyol itu mendapatkan umpan matang dan memotong masuk ke dalam kotak penalti. Namun bukannya langsung menendang, Torres berusaha menipu Evans, namun malah membentur Valencia yang ikut menjaga ketat.

Menit 83 jadi mimpi buruk bagi Chelsea. Unggul tiga gol, tandukan Javier Hernandez membuat skor jadi imbang.

Masuk sebagai pemain pengganti Chicharito membayar kepercayaan Sir Alex Ferguson dengan menyundul sempurna umpan Giggs dari kiri kotak penalti, melanjutkan peluang Rooney yang digagalkan Cech. Skor pun imbang 3-3.

Memasuki waktu tambahan Chelsea buat peluang lewat tendangan bebas Mata. Namun kompatriotnya, De Gea, berhasil melakukan penyelamatan sambil terbang untuk membuat skor tetap imbang.

Menit 94, debutan Gary Cahill hampir membuat partai pembuka impian dengan kostum 'The Blues'. Tendangan kerasnya dari jarak jauh meluncur keras kearah gawang, namun De Gea lagi-lagi melakukan penyelamatan.

Penampilan De Gea patut dapat pujian berkat penyelamatan-penyelamatan penting pada laga keras ini.

Tidak lama berselang, Howard Webb meniup peluit panjang yang mengakhiri pertandingan seru yang menghasilkan enam gol, dengan skor akhir 3-3.

Skuad Lengkap:
Chelsea: Cech; Ivanovic, Cahill, David Luiz, Bosingwa; Essien, Meireles, Malouda; Sturridge (Romeu 71'), Torres, Mata.

Manchester United: De Gea; Rafael (Scholes 64'), Evans, Ferdinand, Evra; Valencia, Carrick, Giggs, Young (Hernandez 54'); Rooney, Welbeck (Ji-Sung 84').

Sumber: http://kask.us/12955684

Sejarah Olahraga Bowling

Bowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan menggelindingkan atau melemparkan bola dengan menggunakan tangan. Bola bowling akan dilemparkan ke pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga jika dilihat dari atas...

Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding atau lemparan maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tinggal. Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tinggal disebut spare. Jika setelah dua kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan menentukan perhitungan angka yang diperolehi dalam setiap permainannya. Pin akan kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya.

Bowling, yang nama resminya adalah 10-pin-bowling, merupakan sebuah olahraga sekaligus permainan yang cukup fun untuk tua maupun muda. Tujuan dari bowling adalah menjatuhkan kesepuluh pin di ujung lane dalam maksimum 2 lemparan bola. Panjang lane adalah 60 kaki (18,28 m) dan lebarnya 3,5 kaki (1,07 m), dengan 2 buah lajur gutter di kanan-kirinya.

Di Amerika permainan bowling memang sangat populer dari dulu hingga sekarang. Pada awal-awal kemunculan permainan ini juga memiliki pasang surut. Ada masa-masa dimana orang-orang mulai berjudi untuk permainan ini. Untuk beberapa waktu, bowling sempat dinilai sebagai suatu permainan terlarang yang melanggar hukum. Setelah perjalanan panjang baru sekitar tahun 1900-an bowling kembali diterima dimasyarakat sebagai bagian dari rekreasi. Bahkan di tahun 1895 Amerika membentuk sebuah organisasi resmi American Bowling Congress.

Diluar dari pada itu, sebenarnya yang pertama kali mempopulerkan olah raga bowling di Amerika adalah orang-orang Belanda yang datang kesana pada tahun 1600-an. Sebelum bernama bowling, permainan ini bernama "Dutch pins". Namun di negeri kincir angin bowling juga tidak begitu saja ada, mereka mengenalnya dari orang-orang Inggris pada awal tahun 1100-an. Didaratan Eropa tidak hanya dua negara ini saja yang mengenal bowling, Jerman juga memiliki permainan sejenis. Dengan menggunakan bola dan 9 buah tongkat kayu yang disebut "Keglers", hingga saat ini kebanyakan orang Jerman menyebut pin dengan keglers.

Yang cukup menarik dari sejarah bowling, para arkeolog menemukan sejenis bola, pin dan peralatan lain untuk bermain bowling dipemakaman anak-anak Mesir yang berumur 5200 sebelum Masehi. Berdasarkan fakta tersebut membuktikan bahwa orang-orang Mesir sudah mengenal bowling sejak berabad-abad lalu.

Cara untuk melemparkan bola di sepanjang lane tidak diatur secara khusus, selama bola dilempar dengan posisi pemain tidak melewati garis batas. Anda boleh melemparnya dengan memegang bola dengan kedua tangan dan mengayunkannya dari antara kedua kaki Anda, tapi cara itu cenderung minus dari segi tenaga lemparan dan gaya. Umumnya, bola dipegang menggunakan 1 tangan, di mana jari tengah, jari manis serta ibu jari dimasukkan ke dalam ketiga lubang yang ada di bola. Berdirilah tegak, posisikan bola di depan badan, kira-kira setinggi pinggang, dan gunakan tangan satunya yang bebas untuk menopang berat bola. Melangkah ke depan sambil mengayunkan tangan yang memegang bola ke belakang untuk mengumpulkan momentum, lalu ayunkan tangan ke depan sambil melepaskan bola ke lane menuju 10 pin yang menunggu di ujungnya, dan pastikan Anda tidak melewati garis batas.

Jika Anda perhatikan di televisi, kebanyakan pemain bowling tidak melemparkan bolanya secara lurus di lane, tapi menggunakan hook(lemparan melengkung). Tujuan dari lemparan ini adalah mengenai pin dengan sudut tertentu, yang akan mempertinggi kemungkinan terjadinya strike (jatuhnya kesepuluh pin dengan lemparan pertama).Anda pun bisa melatih gerakan pergelangan tangan dan jari Anda saat melepas bola untuk menciptakan lemparan bola melintir yang akan berubah arah saat meluncur di lane, alias hook.
Sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=12875403

7 Tips agar Tetap Termotivasi Berolahraga

Pernahkah Anda mencoba untuk memulai program latihan kebugaran atau olahraga, tetapi kemudian berhenti? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang memulai program kebugaran, tetapi berhenti lantaran mereka bosan dan hasil yang diharapkan tidak kunjung datang.

Sebenarnya, Anda tidak perlu memutuskan sampai berhenti melakukan program kebugaran tersebut jika tahu cara menyiasatinya. Berikut adalah tujuh tips untuk membantu Anda tetap termotivasi melakukan aktivitas kebugaran dan olahraga.

1. Tetapkan Tujuan
Mulailah dengan tujuan sederhana, setelah itu maju ke tahap janga panjang. Anda harus selalu mengingat akan tujuan yang ingin dicapai, dan buatlah itu menjadi suatu kenyataan. Seseorang akan menjadi sangat mudah frustrasi dan menyerah jika mempunyai tujuan yang terlalu ambisius.

2. Buat Segalanya Menyenangkan

Cari olahraga atau aktivitas yang Anda sukai. Program latihan akan berjalan lancar jika Anda melakukannya tanpa beban. Jika Anda tidak menikmati program latihan tertentu, jangan langsung memutuskan untuk berhenti. Akan tetapi, cobalah dengan sesuatu yang berbeda. Ingat, olahraga tidak harus membosankan, Anda bisa memulainya sesuai dengan hobi Anda.

3. Aktivitas Fisik Sebagai Rutinitas Harian
Banyak orang beralasan, sulit menemukan waktu luang untuk berolahraga. Waktu bukanlah alasan bagi Anda untuk tidak melakukan olahraga. Lakukan dengan cara yang sederhana, misalnya gunakan tangga (bukan lift) di tempat kerja dan mengayuh sepeda stasioner atau treadmill saat Anda menonton TV di malam hari.

4. Tulis Rencana Program Latihan

Membuat rencana latihan olahraga secara teratur di atas kertas dapat membantu Anda tetap termotivasi. Mencatat apa yang sudah dilakukan, berapa lama berolahraga, dan bagaimana perasaan sesudahnya dapat membantu Anda untuk menilai apa saja kekurangan yang perlu Anda perbaiki.

5. Bergabung Dengan Teman
Anda sebaiknya tidak sendirian. Undang teman atau rekan kerja untuk bergabung dengan Anda ketika memutuskan untuk berolahraga. Melakukan kegiatan secara bersama-sama akan membuat Anda lebih bersemangat dan termotivasi.

6. Hadiahi Diri Anda Sendiri

Setiap melakukan sesi latihan, luangkan waktu beberapa menit untuk Anda merasakan betapa bermanfaatnya olahraga. Jenis imbalan internal ini dapat membantu Anda untuk membuat komitmen jangka panjang dalam melakukan olahraga secara teratur.

7. Bersikaplah Fleksibel

Jika Anda terlalu sibuk bekerja di luar dan merasa tidak sanggup melakukan program latihan sesuai jadwal, ambillah satu atau dua hari untuk istirahat. Jangan memaksakan sesuatu yang sudah tidak mungkin dapat Anda lakukan. Yang terpenting adalah bagaimana Anda bisa kembali ke program latihan setelah merasa semuanya kembali baik.

Sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=11242392

Older Posts